"Prvotným predmetom džuda je sebazdokonaľovanie sa, učenie sa byť užitočným pre okolitý svet "

JUDO Academy Košice

Telocvičňa UPJŠ (pri prírodovedeckej fakulte)
Park Angelinum 9 , 040 01 Košice
00421 905 906 580

judokosice@judokosice.eu

1. KYU - IKKYU

 

Nage-waza:

  1. Joko-otoši

  2. O-soto-otoši

  3. O-soto-guruma

  4. Ucuri-goši

  5. Joko-guruma

  6. Uki-otoši

  7. Kata-guruma

  8. Te-guruma

  9. Ura-nage

  10. Joko-gake

Katame-waza:

  1. Ovládať 7 prechodov do držania, páčenia alebo škrtenia

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  1. Renraku-waza - 10 kombinácií

  2. Kaeši-waza - 5 techník

  3. Go-kyo-no-kaisecu-waza - 5 techník