"Prvotným predmetom džuda je sebazdokonaľovanie sa, učenie sa byť užitočným pre okolitý svet "

JUDO Academy Košice

Telocvičňa UPJŠ (pri prírodovedeckej fakulte)
Park Angelinum 9 , 040 01 Košice
00421 905 906 580

judokosice@judokosice.eu

2. KYU - NIKYU

 

Nage-waza:

  1. Hane-goši

  2. Hane-maki-komi

  3. Harai-curi-komi-aši

  4. Sumi-gaeši

  5. Sumi-gaeši

  6. O-guruma

  7. Seoi-toši

  8. Curi-goši

Katame-waza:

  1. Aši-gatame-džime

  2. Vaki-gatame

  3. Hara-gatame

  4. Uki-gatame

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  1. Renraku-waza - 5 kombinácií

  2. Kaeši-waza - 5 kontrachmatov

  3. Únik z Katame-waza - 5 techník

  4. Sebaobrana na princípoch juda - 5 techník

  5. Prechody v Ne-waza - 5 techník