"Prvotným predmetom džuda je sebazdokonaľovanie sa, učenie sa byť užitočným pre okolitý svet "

JUDO Academy Košice

Telocvičňa UPJŠ (pri prírodovedeckej fakulte)
Park Angelinum 9 , 040 01 Košice
00421 905 906 580

judokosice@judokosice.eu

4. KYU - JONKYU

 

Nage-waza:

  1. Tai-otoši

  2. De-aši-barai

  3. Uči-mata

  4. Tani-otoši

Katame-waza:

  1. Okuri-eri-džime

  2. Hadaka-džime

  3. Kata-ha-džime

  4. Kata-te-džime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  1. Renraku-waza - 3 kombinácie

  2. Kaeši-waza - 3 kontrachmaty

  3. Únik z Katame-waza - 3 techniky

  4. Prechod v Ne-waza - uke na bruchu a uke v parteri