"Prvotným predmetom džuda je sebazdokonaľovanie sa, učenie sa byť užitočným pre okolitý svet "

JUDO Academy Košice

Telocvičňa UPJŠ (pri prírodovedeckej fakulte)
Park Angelinum 9 , 040 01 Košice
00421 905 906 580

judokosice@judokosice.eu

5. KYU - GOKYU

 
 

Nage-waza:

  1. O-uči-gari

  2. Harai-goši

  3. Curi-komi-goši

  4. Hiza-guruma

Katame-waza:

  1. Ude-hišigi-džudži-gatame - základné vykonanie páky bez prechodu

  2. Ude-garami

  3. Kata-džudži-jime

  4. Nami-džudži-džime

  5. Gjaku-džudži-džime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti:

  1. Renraku-waza (2 kombinácie z už osvojených techník)

  2. Kaeši-waza (2 protichmaty z už osvojených techník)

  3. Uči-komi - nástupy do osvojených techník